코로나19시대
자가격리 방법
쏭하~
안녕하세요! 언제나맑은쏭그누 입니다.
코로나 관련 뉴스를 보고 있었는데, 문득 이런생각이 들었습니다.
'갑자기 내가 확진자와 동선이 겹쳐, 자가격리가 된다면..
뭘 어떻게 해야되지..?'
라고말이죠.
여러분들도 이런생각들 많이 해보셨을거라 생각 합니다.
당연히 그런일은 있어서는 안되고 또 벌어지면 안되는 일이긴 하지만
만약을 위해 모두 대비를 하고, 당황하지 않게 행동하기 위해
제가 찾은 정보를 바탕으로 포스팅 시작합니다.
고고!~~~~씽!
1. 자가 격리 기간은 2주
코로나확진자의 접촉자가 되면 2주간 자가격리에 들어가게 됩니다.
예를들어, 내가 2월1일 확진자와 접촉을 했다면, 결과가 나오는 2월 3일 밀접접촉자로 판명되어
자가격리에 들어가게 되고 2월 14일 오후 12시에 자가격리가 해제 됩니다.
2주 동안은 자가격리 공간에서 밖에 나와서는 절대 안되며
모든것을 격리공간 안에서 모두 해결해야 됩니다.
2. 정부에서 지원하니 걱정은 NoNo!
2주동안 자가격리 상태에서는 못 돌아다니기 때문에 정부에서 지원을 해줍니다.
각 지역마다 지급해주는 품목은 다르다고하며
기본적으로는 마스크 / 손소독제 / 종량제봉투 / 자가격리안내서 / 체온계 이며,
2주동안 버틸(?)수 있는 식품을 보내준다고 합니다.
2주간의 생활쓰레기는 밖에 내놓지말고 집안에서 보관해야되며,
식사시 일회용 접시와 수저 젓가락을 권장 하고 있다고 합니다.
(만약 양성으로 판명 될경우 입던 옷 까지 수거폐기 된다고 하네요..)
3. 자가격리 기간 동안 지켜야 할 것들!
| 1번 | 핸드폰은 항상 On 상태이여야 하며, GPS (위치) 를 켜두어야 합니다. 또한 자가격리어플도 계속켜두어야 합니다. |
| 2번 | 가족들과 접촉을 최대한 줄여야됩니다. (식사 , 수건 , 식기 등 따로 사용해야 됩니다.) |
| 3번 | 14일동안 하루 2번 (10시 / 20시) 온도체크 해서 자가진단 결과를 제출 합니다. |
| 4번 | 관리공무원의 카톡연락을 잘 받아야 하며 격리생활을 유지하도록 합니다. |
| 5번 | 격리기간중 나오는 쓰레기는 모두 배출하지말고 집안에 보관해야 됩니다. |
4. 격리기간중 가장중요한건 마음안정
자가격리를 하셨던분들의 글을 살펴보면
평범한 일상생활의 소중함과 2주간 내가 발병을 할것인지에 대한 막연한 불안감이라고 합니다.
혹시나, 기침이라도 나면 내가 감염된것이 아닌가 라는 생각이 들기도 하거나
평소 체온보다 열이 조금 있다 싶으면 잠복기 증상인가? 라는 여러생각이 날수 있습니다.
그러나, 오늘 이 시간에도 수많은 사람들이 자가격리 상태에 있고 그중 확진자가 될 확률은
현저히 낮다는점과 스트레스 관리를 위한 안내서도 정부에서 지급 한다고 하니
너무 깊게 생각은 안하셨으면 좋겠습니다.
5. 2주간의 끝, 그리고 격리해제!
격리가 해제 될때는 별도의 검사를 받지는 않습니다.
증상이 없다면 별도의 검사없이 12시가 지나면 바로 격리해제 됩니다.
해제가 되면 모아둔 쓰레기는 지급받았던 봉투에 넣어 배출해 주시면 됩니다.
해제 후에는 별도의 통지없이 자가격리 안전보호 앱을 삭제 한뒤 외출하면 됩니다.
6. 번외편. 그밖에 궁금한것들을 찾아보았습니다.
1) 가족이랑 살고 있는데.. 집처럼 이용할수 있는 원룸 자가격리 방법은 없을까요?
- 공식적인건 아니지만, 자가격리숙소를 검색하면 많이 나온다고 합니다.
2) 자가격리중 외출을 하면 어떻게 되나요?
벌금을 내야된다고 합니다.
(어떤분은 200만원을 벌금으로 내셨다고하니..외출은 금지입니다)
3) 자가격리중 생활지원비를 낼수가 있던데.. 신청과 금액이 궁금해요!
코로나19로 보건소의 격리 및 입원치료 통지를 받은 사람은 신청 가능하며,
읍 / 면 / 동 주민센터에서 신청이 가능 합니다.
지원비용은 아래 표를 참고해주세요!
| 1인 | 2인 | 3인 | 4인 | 5인 |
| 454,900원 | 774,700원 | 1,002,400원 | 1,230,000원 | 1,457,500원 |
4) 생활지원비 제출서류도 궁금해요
- 생활지원비 신청서
- 입원치료통지서 또는 격리통지서
- 신청인 명의통장
(본인 확인을 위한 신분증 지참, 대리신청 시 신청인과 신분증 지참)
지금 이시간 이순간에도 자가격리 중인 분들이 많으신 걸로 알고 있습니다.
꼭 수칙 잘 지키시고, 많이 힘드시겠지만 모두들
슬기롭고 지혜롭게 이겨내셨으면 좋겠습니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다.
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